地域の方が集まるふれあいお茶会にお呼びいただきました
８０代の方を中心に、地域の方が月に１回集まって一緒に何かに取り組む、通称「ふれあいお茶会」にお招きいただきました。通常であればみんなで集まってお茶を飲んで話をする会ですが、この３年間コロナで飲食はおろか開催も危ぶまれる中、それでも月１回集まって折り紙などを継続して取り組んできていたのだそうです。
そして今回は筒けん。筒けんというと高齢者の方には難しいのでは？？と言われる方も多いのですが、引き出しはいろいろあるので１時間でも余裕です！
最初は筒けんを使った準備体操＆ストレッチ。念入りにやりましたがこれだけで「汗かいてきた」と上着を脱ぎ、ストーブをだんだん消していくように。そうです。座ってやる筒けんでも実はいい汗がかけるのです。
少しずつ慣れてきたところで「おとしだま」や「ジャンプ」などの技に移行。片手でジャンプをやりながらのグーパーでだいぶ必死になってきました！でも上手な人多数。
玉を落としても「床」という技なので失敗にはなりません！
ほんの数分だけ立ってやってみましたが、今回はほぼ座っての挑戦です。
休憩をはさみながら次は２人での筒けんに。お酌から玉１個のパス、そして２個のパスと難易度を上げていきます。
２人での同時パスもみなさん成功してしまったので、こんどは３人でのトライアングルパス。
まずは手で玉を持って同時にまわしていきます。逆回しにしたりちょっとしたアレンジを加えながら難易度を上げていきます。
玉１個から２個へ。目でしっかりと玉を追うことを意識してもらうと、最初はうまくできなくてもやがてできるように。初めての動きは誰でもできなくて当たり前なのですが、だんだんと「できる」イメージができてくると不思議とできるようになってきます。あきらめないことが大事。
できるかな？と思っていた３個同時のトライアングルパスも成功してしまいました。
みなさん、素晴らしい！！！
コロナで外出機会を減らしてしまったり、運動をしなくなって筋肉が落ちてしまっている方がいまとても多いそうです。筒けんを活用してみんながコミュニケーションをとりつつ元気になってくれたらなあという思いを新たにしました。
この度はお呼びいただきありがとうございました！
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