筒けんこぼれ話 筒けんで手首を柔らかく!肩こりに効果があるかも!? 2024年12月6日 shikasembei https://tsutsu-ken.com/wp-content/uploads/2020/08/tsutsuken-logo.jpg できるから、たのしくなる〜筒けん(つつけん)
筒けんこぼれ話 【筒けんの持ち方の名称をちょっとだけ変更します】インサイド→さかさ持ち(手首インサイド) 2022年5月11日 shikasembei https://tsutsu-ken.com/wp-content/uploads/2020/08/tsutsuken-logo.jpg できるから、たのしくなる〜筒けん(つつけん)