エクセサイズ

筒けんイベントレポート

公民館で筒けん！筒けんは見た目以上にハードです！

2023年11月11日 shikasembei

筒けんイベントレポート

【デイサービスで筒けん】筒けんの活用と課題

2022年10月25日 shikasembei

筒けんこぼれ話

【鋭意制作中】高齢者向けのエクセサイズ用資料を作っています

2022年7月21日 shikasembei

筒けん情報

【当選者決定】筒けん１周年セール「元祖筒けん」当選３名の方が決定　～　お手玉研究会はレベルが高い

2022年7月7日 shikasembei

筒けん情報

さあ、週末だ！筒けんフォトコンテストの写真を撮ろう！！

2022年3月25日 shikasembei

筒けんの楽しみ方

【脳がよろこぶ筒けんエクセサイズ】#3を公開しました！

2022年3月24日 shikasembei

筒けん情報

【オンライン筒けん部リハーサル】9月19日20:30～リハーサルを行います

2021年9月17日 shikasembei

筒けん情報

【筒けんでフレイル予防】筒けんを使ったエクセサイズを監修していただきました

2021年4月6日 shikasembei